La psychothérapie est une démarche qui vous permet de faire le point, de visiter les situations difficiles, de dire ce qui n’a jamais été dit, de vous laisser sentir tel que vous êtes, de donner ou redonner toute la place à vos émotions.

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Elle permet de faire le point sur sa vie et de donner de la valeur à son histoire.

Ce parcours permet bien souvent de clore des situations et de passer à « autre chose ».

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La psychothérapie permet de prendre conscience de son comportement qui souvent se répète et d’aller vers le changement.

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Un psychothérapeute n’est pas un guérisseur !

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Il aide le client à intégrer cette douleur afin de lui donner un sens et de lui permettre de se dissiper.

La souffrance ainsi se transforme et le vécu douloureux n’est plus le même.

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Le thérapeute permet au sujet de se restaurer dans son pouvoir afin qu’il devienne plus acteur de sa vie. 

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Les premières séances sont verbales.

Elles ont pour but d’aider le sujet à définir ses attentes profondes, à raconter son histoire de vie, à évoquer les relations à son corps et plus particulièrement ses difficultés de vie.

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Le praticien intègre dans un second temps le toucher thérapeutique en stimulant les fascias qui entourent les muscles. Il s’effectue après un temps d’échange verbal.

Le toucher de l’IPP obéit à un protocole strict mis au point pas Jack Painter.

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Les séances verbales sont l’occasion de mettre le client en situation grâce à des exercices de créativité, de représentation symbolique mais aussi de partage avec le thérapeute.

Les séances se déroulent sur 1h30 à un rythme minimum d’une séance par quinzaine.

Je vais vous aider:

• à trouver en vous les ressources insoupçonnées sur lesquelles vous pouvez vous appuyer, en développant notamment la confiance en vous.

• à mesurer l’impact de vos décisions et vous aider à prendre du recul par rapport à ce qui pourrait entraver vos choix personnels

• à vous sentir mieux en consolidant votre personnalité

• à maintenir votre motivation et créer une dynamique

• à lever vos peurs et blocages qui vous empêchent d’avancer

Si vous vous posez des questions face à :

• des étapes clés de votre vie personnelle ou professionnelle

• des obstacles ou des défis qui remettent en cause votre confiance

• des problématiques relationnelles

• des projets qui exigent une réflexion

Si vous avez de bonnes résolutions mais que vous n’arrivez pas à les faire suivre d’effets, vous pouvez faire appel à l’aide d’ un coach.

Le coaching vous permettra de trouver des solutions pour atteindre votre objectif (professionnel vie) ou pour résoudre votre problème plus rapidement que si vous étiez seul.

Si vous êtes prêts à prendre l’engagement de parcourir les étapes nécessaires à l’accomplissement de vos objectifs.

Si vous êtes prêt à devenir celui ou celle que vous êtes vraiment, alors vous êtes prêt pour le coaching.

Le but est de passer de l’intention à l’action.

L’anxiété peut très bien augmenter lorsqu’on se retrouve face à la vraie situation, encore une fois parce qu’il y a souvent des aspects présents dans la vraie situation qui n’y étaient pas lorsque la situation était imaginée.

Une 2ème séance peut alors être nécessaire.

Autant en médecine qu’en psychologie, on reconnaît l’existence de la puissante connexion esprit-corps.

Les émotions contribuent grandement à la santé physique d’une personne.

Autrement dit, si les émotions ne sont pas toujours la cause, elles y contribuent certainement, et l’EFT demeure un outil efficace pour soulager la douleur.

En utilisant l’EFT pour corriger des problèmes émotionnels, on voit donc souvent des problèmes physiques disparaître.

Les résultats obtenus avec l’EFT sont permanents. Mais l’EFT ne fait pas TOUT pour TOUS. Certains problèmes peuvent revenir, et ceci est souvent causé par des aspects différents d’un problème qui surgissent plus tard.

Quand on aura abordé tous les aspects, le problème disparaîtra complètement et ne reviendra pas.

L’EFT peut être utilisé avec les enfants.

En fait, on peut s’en servir même avec les bébés !

En général, on leur enseigne comme si c’était un nouveau jeu, ils adorent et réagissent bien.

Vous pouvez utiliser l’EFT sur une grande variété de problèmes émotionnels et physiques, comme :

• Problèmes liés au manque de confiance en soi : difficulté de parler en public, manque d’estime de soi, jalousie excessive, problèmes relationnels

• Gestion du stress et de l’anxiété et de leurs conséquences : ruminations, troubles d’angoisse, burn-out, dépression

• Peurs inexpliquées et phobies en tout genre

• Syndrome de stress post-traumatique consécutif à des violences ou des agressions

• Compulsions et addictions : drogue, alcool, tabac, etc.

• Troubles alimentaires, blocages à l’amincissement

• Troubles obsessionnels compulsifs

• Insomnies

• Accompagnement des enfants : difficultés d’apprentissage, dyslexie, peurs et phobies scolaires, terreurs nocturnes

EFT – Emotional Freedom Techniques – Technique de libération des émotions.

EFT est le nom que Gary Craig, le fondateur, a donné à cette méthode.